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妊娠・出産

産前産後ママにやさしいノンカフェイン紅茶

ディカフ・ノンカフェインのコーヒーはよく聞きますが、ディカフ・ノンカフェインの紅茶って存在するのか?妊娠前は毎日飲んでいた紅茶を飲めないのは寂しいので、今回妊娠して初めて妊婦でも安心して飲めるノンカフェインの紅茶を探してみました。
妊娠・出産

【妊娠15週目】右お尻に激痛〜坐骨神経痛〜

妊娠15週目。安定期まで後一歩のところで、なんと右お尻奥の違和感から坐骨神経痛を発症してしまい、一時歩行困難に。担当医からOKをもらったので、カイロプラクター・骨盤ベルト・ストレッチなどできるものは試して見て、なんとか一人で歩けるように戻りました。産むまでの辛抱とはわかっていますが、痛いものは痛い。今回私が試した対処法を紹介しています。
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